Hvorfor er du ikke glad på andre sine vegne? Jeg forteller deg hvordan fikse det en gang for alle

Hvor ofte får du en stikkende følelse av sjalusi fordi noen andre har noe, eller “er” noe du føler du ikke har eller er? Vær helt ærlig med deg selv når du svarer på dette spørsmålet.
Det er helt ok, du er et menneske.

Jeg har nemlig vært der, og jeg vet hvilken vond følelse det kan være. Ingen er en engel, det er så enkelt å si gled deg 100% på andre sine vegne, men det betyr ikke at det alltid er like lett å gjennomføre det. Stol på meg. Det viktigste her er å være ærlig med deg selv, for å kunne gjøre noe med det. Klarer du å gjøre noe med dette, er du et vanvittig godt stykke på vei mot en uendelig lykke og frihetsfølelse. Ingenting kan måles med den følelsen. Ingenting.
Vil du være fri?
Les videre

Så hva kan du gjøre for å bli i stand til å glede deg fullt og helt på andre sine vegne, også når det er noe du lengter så dypt etter, kanskje du føler du har jobbet hardere for det, kanskje du føler det er urettferdig, kanskje du føler deg mislykket på noen områder og kanskje det stikker i deg bare ved tanken på å skulle klare å glede seg over noe DU mener du også har rett på?
Jeg skal fortelle deg det.

1. Sett deg ned “med deg selv” og analyser nøyaktig hvilke ting som trigger den ekle sjalusi følelsen
Gå igjennom scenarioer fra den siste måneden, eller det siste året om du vil, og noter ned situasjoner hvor du kjente det som verst. Var det når noen på jobben ble forfremmet? Var det når kjæresten din kikket på den vakreste jenta i baren? Var det når naboen kjøpte ny bil? Var det når du så på rike, berømte og velstående mennesker på et TV program? Vær så ærlig som du bare klarer med deg selv, og viktigst av alt – Ikke skam deg!

2. Ta deretter for deg en og en av de tingene du har notert ned, og spør deg selv “Hvorfor følte jeg det slik”?
Dette er et viktig punkt. Det er nemlig en grunn til at du føler det slik, og grunnen ligger i deg selv, ikke i noen andre. Det er ingen andre som bestemmer din lykke eller ulykke – Det er du. Denne kan være vanskelig å svelge, spesielt om du ikke er vant til å møte deg selv i speilet på denne måten, men det er en måte å fikse det på. For å komme noen vei må du tørre å møte deg selv og alle dine demoner. Ikke føl deg ille som følge av dette. Alle har vi dem, det er helt normalt, det er helt greit, og du kan gjøre noe med det – For din egen del. Følte du det slik fordi du også vil ha det de andre har eller fikk? Selvfølgelig gjorde du det. Var du usikker? Sjalu? Redd? Irritert? Sint? Nå skal du fikse det, så du slipper å føle det slik, og så du slipper å legge en negativ energi på andre som ikke har gjort deg noe vondt overhodet.

3. Når du har vært ærlig nok med deg selv til å si – Ja, jeg vil ha det og derfor følte jeg sjalusien, sinnet eller hva enn du følte og samtidig kan si – Ja jeg fortjener det men nei, jeg fortjener det ikke mer enn noen andre, og det er mer enn nok til alle, så har du kommet et vanvittig langt stykke på veien.
Øv på å si følgende hver dag ” Jeg fortjener alt godt Universet har å gi meg, og det samme gjør alle andre. Vi er alle ett, vi er alle like gode, vi er alle fantastiske mennesker og det er nok til alle” helt til du kan føle oppriktig det fra hjertet ditt.

4. Når du har analysert det, akseptert det, møtt demonene i deg selv og blitt vant til å si “Det er mer enn nok til alle og alle fortjener vi det på nytt og på nytt” skal du begynne å jobbe for å få nettopp det du fortjener og du skal jobbe for det med passion og gnist. Er du ikke fornøyd med helsen din? Gjør noe med det. Ønsker du å trene mer og stramme opp? Gjør det. Ønsker du mer penger? Finn ut hvordan og jobb for det! Tenk nytt, vær åpen, vær modig, ikke lag unnskyldninger lenger men finn løsninger, vær stolt av deg selv som har kommet så langt og ta tak i deg selv en gang for alle!

Husk dette:
Du har mer enn nok styrke til å få alt du ønsker til og være den beste utgaven av deg selv mulig
Du trenger ikke lage unnskyldninger lenger
Du er fantastisk
Du er verd mer enn du tror
Du er vakrere enn du tror
Du fortjener bedre enn du tror
Du er smartere enn du tror
Du er elsket
Du er bra her og nå, du er ikke mer eller mindre verd om du velger å ikke endre på noe men (!) det vil påvirke din lykke, ditt liv, din hverdag.
Hva velger du? Tør du ta tak i det? Det er opp til deg!
Xxx

 

Vixen Influencer Awards 2017

Vixen Influencer Awards er i gang igjen.
Jeg setter så stor pris på denne Awarden og på å være en del av et så kreativt og inspirerende Influencer samfunn som vi har i Norge.
Nominasjon kan gjøres her -> VIXEN NOMINERING


Hvorfor?
Fordi det hyller noen av de mest inspirerende menneskene på planeten vår.
Fordi det hyller kreativitet, mot, engasjement og det kunstneriske i oss mennesker.
Fordi det er en hyggelig og morsom ting å delta på og være en del av.
Fordi det bringer oss Influencere nærmere (og noen fjernere, haha!) Husk at konkurranse med positiv innstilling er god konkurranse!
Fordi det er gøy og livet skal være gøy!
Takk til Vixen som holder blog awards år etter år.

I år håper jeg at du kanskje har lyst til å nominere meg i en kategori du mener jeg tilhører – Og har du ikke lyst, ikke gjør det. Vær så snill. De eventuelle nominasjoner jeg måtte være så heldig å få, ønsker jeg skal komme fra hjertet, fra de som mener det er på sin rette plass, fra de som hører på det jeg skriver på bloggen min, sier på Youtube kanalen min eller inspirerer og deler på min Instagram. Det skal være ekte, og det skal være rett. Hvis du faller på konklusjonen om at du ønsker å nominere meg, takker jeg så vanvittig mye for det og gir deg en stor klem rett fra hjertet. Takk for at du hører på meg, takk for at du lar meg inspirere deg og takk for at du lar meg bruke av din tid.

I mine tidligere år som finalist har det å skulle vinne vært så viktig for meg, at det har vært det eneste jeg har klart å fokusere på. Nå? Jeg som svært mange andre har kjempelyst å være en del av Vixen Blog Awards 2017 men det viktigste for meg er ikke lenger å vinne – Det viktigste for meg er at jeg med det jeg gjør hver eneste dag av mitt liv, det som jeg tok en pause på nesten et år fra i fjor etter en forferdelig ulykke, kan inspirere, glede og engasjere andre mennesker. At jeg kan sitte på dataskjermen min og spre lykke, mot, engasjement, energi og alt som måtte falle meg inn med DEG. At jeg kan gjøre en endring, liten eller stor. Jeg hadde aldri trodd jeg skulle komme til det stedet jeg er nå, og jeg er evig takknemlig for hver eneste dag jeg har på denne vakre planeten. Livet er kjært, skjørt og noen ganger må man falle så hardt ned at man tror det er det siste man gjør i dette liv, for å innse hvor heldig man er bare å få være her på planeten vår.
Takk til Vixen Blog Awards som holder en fantastisk award år etter år, og takk til deg som følger og støtter Norges Influencere.
Xxx

 

TRAVEL VLOG: HALF MOON FESTIVAL, KOH PHANGAN

Youtube -> Jeanette Walayat
Instagram -> @jeanettewalayat
Facebook -> Jeanette Walayat

Woohoo!
Etter et par dager i den nydelige villaen hos Monkeyflower villas bestemte vi oss for å hoppe på en båt til den andre øya, Koh Phangan, som ligger i nærheten av Koh Tao. Der feirer de årlig den populære Halfmoon festival som foregår i skogen på øya og dette ble en kveld jeg virkelig aldri noensinne kommer til å glemme! Dansing, synging, musikk, lys, mennesker, rått liv, kjøring på scooter midt ute i den tropiske skogen! Fy søren så fantastisk!!
Neste gang må jeg få med meg Fullmoon festivalen slik at jeg har vært på begge!
Har DU vært på en eller begge av disse festivalene i Thailand, eller har du lyst? Fortell, fortell og si gjerne hvem du vil dra med!  Ikke glem å abonner på Youtube kanalen min for å få med deg alle videoer fra jorden rundt og mer!
Xxx

 

5 ting du bør gjøre hver eneste dag

Som dere sikkert vet, så har jeg fullt og helt og holdent troen på at du kan endre så å si ALT i livet ditt ved hjelp av din egen tankegang, så i dag vil jeg dele en liten liste med deg på hva du bør gjøre hver eneste dag.

Er du klar for å få mer sukess, mer lykke, mer kjærlighet og mer av det du og alle andre fortjener?
Ok bra!
Let’s go!


1. Lek
Her snakker jeg regelrett om å leke, som da du var barn. Her om dagen da jeg hiket Runyon Canyon traff jeg på en fantastisk inspirerende eldre mann, som nå er ferdig med jobblivet og lever sine rolige fantastiske dager i Bali. Når han ikke er i Bali er han  i LA hvor han har familie. Han har jobbet med det aller meste i sitt liv, gjort det aller meste, levd livet til det fulle og gjort vanvittig suksess på alle områder i livet. En av tingene han jobbet mye med på sine siste jobbdager var coaching.
Vi kom i prat da dette er noe jeg også har startet med, og et av de viktigste ting han sa til meg, hvorpå jeg i løpet av et sekund hoppet opp i lufta og skrek “YESSS!” var følgende:

“Every single day of your life, make sure you play and have fun. And I mean real fun” mens han samtidig pekte på to hunder som løp rundt, hoppet, bjeffet og lekte med hverandre. Leker du ikke som dem, gjør du noe feil ifølge han – Og jeg er helt enig.
Du MÅ ha det morro, hver dag. Dans naken til en sang du elsker, syng høyt i dusjen, løp rundt i en blomstereng, klatre opp et fjell, gjør et eller annet som treffer dyret i deg og som får deg til å virkelig leke. Hver dag.

2. Si takk og vær takknemlig.
Jo mer takknemlig du er, jo mer får du å være takknemlig for. Jeg driter i om det er så lite som at du har kaffe om morgenen eller at du fant deg en ny sang du liker. Fortell universet og Gud høyt ” Tusen takk, tusen takk, jeg er så heldig, jeg er så glad” for alt godt du kan finne i ditt liv i løpet av en dag.


3. Sett deg mål og utfør dem.


Du vil ikke nødvendigvis nå målene du setter deg hver eneste dag, men det er viktig å ha mål å jobbe mot og ting å se frem til både for fremgang, lykkefølelse og for å faktisk oppnå de mål du setter deg. Hva brenner du for i dag? Hva gir deg gnist til å hoppe ut av senga og komme i gang? Hva gir deg sommerfugler i magen? Utfør! Go, go, go!

4. Kos, klem, kyss, elsk og vær nær mennesker du er glad i og som er glad i deg, og vær din egen beste venn!
Mennesker trenger nærhet, kanskje mer enn mange av oss tror. Ikke alle er vi like kosete og åpne, men alle trenger vi noe av det, hvr dag. Gi fra hjertet, gi en varm klem, vær åpen, smil, spre glede, kyss kjæresten din, kos med hunden din. Kjærlighet er den høyeste frekvensen du kan være på, og jo mer kjærlighet du gir og føler, jo mer vil du få. Ikke glem å vær din egen bestevenn, du kan velge å enten være din verste fiende, eller din egen bestevenn. Hvilket valg du tar her avgjør hvordan livet ditt blir. Du fortjener å være glad i deg selv, du er verd det. Du er mer enn verd det.

5. Gjør minst én ting for din egen mentale og fysiske helse, hver dag.
Kanskje du liker å sitte i badstu, kanskje du liker å løpe, kanskje du liker yoga, kanskje du liker å meditere. Sørg for å gjøre minst en av disse tingene hver eneste dag, uansett hvor tett timeplanen din er. Din fysiske og psykiske helse er viktig, ikke bare for deg selv, men for de rundt og nær deg og for hele samfunnet og verden. Ta vare på deg selv, ta vare på de som tar vare på deg og ta vare på den vakre verden vår!
Er du klar?
Xxx

 

TRAVEL VLOG: WELCOME TO MONKEYFLOWER VILLAS

Youtube -> Jeanette Walayat
Instagram -> @jeanettewalayat
Facebook -> Jeanette Walayat

Hei, hei hallå!
Da var en ny TRAVEL VLOG ute på min nye Youtube kanal dere! Her nyter vi helt fantastiske dager på skilpaddeøya Koh Tao i Thailand hvor vi bor på The Gardenia Villa hos Monkeyflower villas med hele fem soverom (Jada, det trengs. Eller ikke), basseng, privatsjåfør og alt du kan tenke deg til ca 15.000 Baht per natt!
Jeg klager ikke etter å ha reist som backpacker å få et par netter til å bare hvile ut, bade, sole meg, høre musikk og spise god mat fra alle restaurantene på denne herlige øya!
Ikke glem å abbonner på Youtube kanalen min for å få beskjed når jeg laster opp nye videoer! Mye spennende kommer!
Gooood helg!
Xxx

 

Hvis penger ikke var en hindring, hva hadde du gjort her og nå?


“If money was no issue” hvordan ville du levd her og nå?
Hvordan ville du startet dagen din? Hva ville du ha spist? Hva ville du ha gjort hver eneste dag? Hvilke mennesker hadde du omringet deg med? Hvordan hadde du bodd? Hvor hadde du bodd? Hva hadde du tatt på deg av klær? Hadde du reist til Fiji i dag, eller kanskje et annet land? Hadde du kjøpt deg ny bil i dag, eller er du fornøyd med den du har? Hadde du pusset opp hjemmet ditt, hadde du kjøpt nytt hjem eller hadde du bodd nøyaktig slik du gjør nå? Hadde du hatt det 99% slik du har det her og nå i livet eller hadde du endret mye, eller kanskje noe?

Ofte tar vi valg i livet som baserer seg kun på det at vi ikke har “nok penger”, altså vi gjør mye vi ikke liker eller trives med overhodet.
Eksempler på dette er å være i en jobb vi mistrives i for å ha nok penger til å overleve, å ikke nyte god mat fordi vi ikke ønsker å bruke penger på god mat. Kanskje du ikke nyter livet like mye som du tenker du hadde gjort om du hadde mer penger?
Det dumme med denne tankegangen er at du sørger for at du ikke får mer penger. Ja, du får kanskje “nok” til å klare deg greit, men du får kanskje ikke så mye mer enn det og ikke minst; Du forteller universet “Jeg har ikke nok, det er ikke nok til alle, og derfor skal jeg ikke ha mer”
Du sørger for at du ikke når toppen du ønsker å nå, fordi du legger deg på en lavere vibrasjon og frekvens, enn det trenger å gjøre.

Jeg tror fullt og helt på at du SKAL elske det du gjør,

noe som ikke betyr at alt er perfekt hver eneste dag eller at alt kommer til deg på to døgn, men at det er det du brenner for du faktisk står på og jobber med. Gjør du noe du brenner for, skaper du nye muligheter. Gjør du noe du misliker, hindrer du nye muligheter.
Alt handler om vibrasjoner og hvilken vibrasjon og energi du legger på deg selv og alt rundt deg.

Selvfølgelig må vi iblant gjøre noe vi ikke nødvendigvis elsker, for å sørge for at vi er trygge og kan betale husleie, regninger og ha mat på bordet. Jeg tror det viktigste her er å ikke glemme det du brenner for, og ikke glemme drømmene dine. Kanskje du kan kombinere? Kanskje du kan finne en balanse som gjør at du kan jobbe mot noe høyere og større, samtidig som du ikke mister hodet og sørger for trygghet? Det er mange måter å gjøre det på, og det jeg vil du skal gjøre er å notere ned  og tenke godt, hardt og lenge på følgende:

Hva hadde du gjort i dag, hvis penger ikke var en faktor overhodet?

Tenk godt på det, skriv det ned så detaljert som mulig og ta deretter steg for steg for å forsøke å leve akkurat slik du ønsker, men ikke (!) mist hodet på veien. Du kan nyte livet og få smaken på det du vil oppnå, uten å kjøre deg selv i dass, og på den måten kan du faktisk få ALT du drømmer om.
Tør du? Prøv!
Del gjerne svarene dine i kommentarefeltet!
Kom igjen folkens, la oss skape en fantastisk vibe!!
Xxx

 

Instagram @jeanettewalayat

Instagram @jeanettewalayat
Youtube Jeanette Walayat
Facebook Jeanette Walayat

Hallo, hallo, hallo!
Følg meg på Instagram for søren! Neida, jeg skal ikke være så bossy, men om du vil, kjør på! Jeg driver med en del forandringer på Instagram og mine sosiale kanaler for tiden og er veldig spent på tiden fremover. I tillegg er jeg veldig interressert i å se DIN Instagram da jeg liker å se hvem DU er så DEL den gjerne i kommentarfeltet (for søren!)
Jeg er fremdeles, og som vanlig på reisefot og i disse dager nyter jeg California solen. Det er høst her, men det er ikke “Norge høst” for å si det sånn, hehe.
Vi snakkes på Instagram, ja?
Xxx

 

Lek og lev for søren!

“Hvorfor lever jeg, hva kan jeg bidra med, hva setter sjelen min i fyr og flamme, hva vil jeg i dette livet, hvor er jeg og hvor skal jeg?”

Foto: Martin Stamnes

Jeg vet hvorfor jeg lever, jeg vet hva jeg kan bidra med, jeg vet hva som setter sjelen min i fyr og flamme, jeg vet hva jeg vil i dette livet, jeg vet hvor jeg er og jeg vet nøyaktig hvor jeg skal.
Dette er kun et par av tingene jeg spør meg selv og tenker på hver eneste bidige dag.

Alt gjøres med passion, alt gjøres med glede, alt gjøres med et mål, og et av de viktigste tingene å tenke på er at du skal ha det vanvittig morro hver eneste dag i livet ditt!


Foto: Martin Stamnes
Lek, kos deg, dans, nyt!
Er du ikke glad, er det ikke verd det – Det skal du ha i bakhodet hele tiden fordi du fortjener det og fordi du skal være lykkelig. Lykke er veien til suksess, veien til fred, veien til alt det gode som er der ute. Ikke vær en av dem som ikke får oppleve det fantastiske verden har å by på i dette liv.
Ingenting er perfekt men jeg lover deg at det kan være så nært perfekt at du kanskje ikke kan forestille deg det her og nå.
Jeg vet.
Man vet aldri hva som skjer denne dag, neste dag, om en uke, en måned eller femti år.
Ikke kast bort livet ditt.

Mediter, tren, dra på byen, dans dagen og natten lang, gå på shopping, spis kaken du har lyst på, spis dessert før du spiser middagen, kjøp et maleri, ta bilder av alt som er vakkert, kyss, elsk, lær, lev, vær snill, gjør noe godt for andre, kos med dyr, lukt på blomster, spis deilig mat.
LEV! LEV! LEV!
Xxx